خطر بروز این بیماری در افراد مسن، کسانی که چربی شکمی و خون دارند یا دچار دیابت هستند، بیشتر است. استفاده از خواص عرق شاتره و کاسنی منجر به درمان بسیاری از بیماریها میشود. یکی از بیماریهای نهان، کبد چرب است. تشخیص آن بدون آزمایش دشوار است و بروز آن میتواند مشکلات جدی برای بدن به وجود بیاورد. اگر کبد چرب درمان نشود، بافت کبد را دچار فرسایش میکند تا جایی که کاملا از بین میرود و موجب گیجی، خستگی، خواب آلودگی، سرطان کبد، تجمع مایعات در شکم و ورم رگها میشود. یکی از راههای درمان کبد چرب، رعایت رژیم غذایی سالم است. برای این کار میتوانید از عرقیات گیاهی و مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. استفاده از خواص عرق شاتره و کاسنی ، باعث دفع سموم از کبد میشود. خواص عرق شاتره و کاسنی برای کبد ، زردی پوست را رفع میکنند و با رقیق کردن خون باعث کاهش کلسترول موجود در رگها و کبد میشوند. استفاده از خواص عرق شاتره در طب سنتی برای درمان کبد چرب توصیه شده است.
تمام سلول ها از انرژی برای انواع کارها از جمله سوخت و ساز، مسیرهای پیام رسانی و همچنین برای ساخت سلول های جدید و انقباض عضلات استفاده می کنند. انرژی اضافی را به صورت گلیکوژن یا چربی ذخیره می کنیم. وقتی انرژی دریافتی به اندازه نباشد، بدن گلیکوژن ها را می شکند تا کربوهیدرات را آماده کند. همچنین ذخایر چربی را تجزیه می کند تا انرژی بدست آورد. برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی تان را کاهش دهید. هرچقدر سوخت کمتری به بدن برسانید بدن مجبور است از ذخایر چربی به عنوان منبع انرژی استفاده کند. با اینکه این قاعده تا حدودی درست است اما با کاهش انرژی دریافتی، سرعت سوخت و ساز بدن پایین می آید. هورمون هایی که سوخت و ساز را تنظیم می کنند روی تعدیل وزن نیز تاثیر می گذارند. برای مثال اگر انرژی دریافتی خیلی پایین باشد، کورتیزول و گرلین که اشتها را بالا می برند ممکن است افزایش پیدا کنند. مقدار انرژی مورد نیاز بدن به مواردی از قبیل سن، جنسیت، سایز بدن، سطح فعالیت، فاکتورهای ژنتیک و سطح هورمون بستگی دارد.
اگر این عمل را در بیمارستان انجام دهید ، ممکن است یک شب در بیمارستان بمانید تا مطمئن شوید که دچار بی آبی نشده اید و به دلیل از دست رفتن مایعات، دچار شوک نشوید. بعد از انجام عمل لیپوساکشن، ممکن است درد ، تورم و کبودی داشته باشید.جراح ممکن است داروهایی را برای کنترل درد و آنتی بیوتیک هایی را برای کاهش خطر عفونت تجویز کند. بعد از عمل جراحی ، جراح ممکن است برش های شما را باز بگذارد تا فرآیند تخلیه مایعات آسان شود.معمولا برای چند هفته باید لباس های فشرده و تنگ( گن) بپوشید تا به کاهش تورم کمک کند. ممکن است لازم باشد چند روز قبل از بازگشت به محل کار و چند هفته نیز قبل از انجام فعالیت های روزانه، مانند ورزش، استراحت کنید. در طول این مدت ، برخی از بی نظمی های پوستی ممکن است اتفاق بیفتد زیرا چربی های باقی مانده در جای خود قرار می گیرند. پس از انجام لیپوساکشن ، تورم معمولا ظرف مدت چند هفته از بین می رود.در طول این مدت ، مناطق تحت درمان توخالی به نظر می رسند. در ظرف چند ماه ، انتظار می رودکه نواحی تحت درمان ظاهری لاغر پیدا کنند.
مانیتورینگ فشار خون در منزل میتواند به ما در دانستن عدد بهینه فشار خون کمک کند. بررسی مداوم فشار خون این اطمینان را در ما ایجاد میکند که تغییراتی که در شیوه زندگیمان ایجاد کردهایم اثربخش بوده است. همچنین از سوی دیگر میتواند به ما و پزشکمان نسبت به وضعیت سلامتیمان هشدار دهد. دستگاههای مانیتور فشار خون به راحتی و بدون دستور پزشک در دسترس است. لازم است قبل از شروع به اندازهگیری فشارخون با پزشک خود مشورت کنیم. ویزیت و مراجعه منظم به پزشک نیز برای کنترل فشار خون مهم است. اگر فشار خون ما به خوبی کنترل شده است، لازم است در مورد تعداد دفعات مورد نیاز جهت بررسی فشار خون با پزشک خود مشورت کنیم. پزشک ممکن است توصیه کند فشار خون خود را به صورت روزانه یا در دفعات کمتر چک کنیم. در صورت ایجاد هرگونه تغییر در داروها یا سایر روشهای درمانی با دستور پزشک، ممکن است پزشک توصیه کند که فشار خونمان را از دو هفته پس از تغییرات درمانی و یک هفته پیش از مراجعه بعدی بررسی کنیم.
با ،ن حال چون این کل به شدت شایع است، نباید آن را طبیعی انگاشت. آفتابنیوز : مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. آیا به قند اعتیاد دارید؟ بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است.
قبل از غذا 70 - 130
سلول های سفید خون (WBCs)
صبحانه: پودینگ چیا شیر آجیلی با نارگیل و شاهتوت
موسیقی بلند: حدود 80 تا 120 دسیبل
لثه های خونی
احساس گرمی در اطراف نیش یا گزش
اسید لینولئیک مزدوج، یا CLA، به مدت سالها یکی از محبوبترین قرص های کاهش وزن بودهاست. این ماده یکی از چربیهای ترانس “سالم” است و به طور طبیعی در برخی از غذاهای حیوانی مانند پنیر و کره یافت میشود. CLA میتواند اشتها را کاهش دهد، سوخت و ساز بدن را تقویت کند و تجزیهی چربی را در بدن را افزایش دهد. اثربخشی: در یک مطالعهی مروری مهم روی ۱۸ پژوهش مختلف، CLA باعث کاهش وزن حدود ۲/۰ پوند (۰.۱ کیلوگرم) در هفته، تا مدت ۶ ماه شد. مطابق با مرور دیگری در سال ۲۰۱۲، CLA در مقایسه با دارونما، میتواند به شما کمک کند که حدود ۳ پوند (۱.۳ کیلوگرم) وزن کم کنید. عوارض جانبی: CLA میتواند عوارض جانبی مختلف گوارشی ایجاد کند و ممکن است اثرات مضر در طولانی مدت داشته باشد، که به طور بالقوه در بروز کبد چرب، مقاومت به انسولین و افزایش التهاب نقش داشته باشد.
اینگونه بود که روش سلفیت نیز در افغانستان کمی جای باز کرد. البته در گذشته سلفیت به ندرت در حوزه شرق افغانستان در نورستان دیده میشد ولی بعد از جهاد دیگر اینها جبهه و منابع مالی و شفاخانه و کلی امکانات داشتند. اینها وقتی آمدند مدارس و معهدهای مختلفی در شرق کشور و پاکستان ساختند. جریانات و شاخه های کلامی و اعتقادی موجود در افغانستان کدام دسته ها هستند؟ اگر بخواهیم به لحاظ اعتقادی و کلامی بررسی کنیم در اهل سنت گذشته افغانستان دو دسته داریم. اشعری و ماتریدی. اینها از قرن سوم تا به امروز در دنیای اهل سنت هستند که هر کدام در میزان مجال بخشی یه عقل و نص تفاوت دارند. اما سلفیت جریان سومی است که نه اشعری را و نه ماتریدی را می پذیرد و به تازگی وارد افغانستان شده است. اما سلفی هم دو گونه داریم. سلفی سیاسی و یکی سلفی منهجی و کتابی.
